Un accompagnement sur mesure, pour vous aider à atteindre vos objectifs durablement, que ce soit en coaching privé ou via une programmation individualisée.
Ma mission est simple : Offrir un entraînement de qualité, accessible à tous, avec une progression claire et structurée dans le temps — du débutant à l'athlète confirmé.
Quel que soit votre emploi du temps ou votre matériel, je m'adapte à vous.
Vous avez 30 minutes ? Parfait. Vous avez 2 heures ? Génial ! Chaque séance est optimisée pour vos besoins, votre niveau, et votre vie.
Je t'accueille dans mon centre d'entraînement privé à Villeurbanne, pour du coaching individuel ou en petit groupe (2 à 4 personnes), dans un cadre propice à la progression et à la performance.
Pour atteindre des objectifs ambitieux il faut d'abord se poser les bonnes questions. Je vous aide à trouver lesquelles.
L'approche de Jp répond aux nombreux défis que vous pouvez rencontrer pour atteindre vos objectifs
Se transformer n'est pas toujours simple, on a parfois l'impression d'assembler un puzzle compliqué.
Une transformation physique est un processus progressif, qui se construit étape par étape. Jp est là pour vous accompagner. En travaillant ensemble, nous mettons en place une méthode solide pour amener votre corps vers un état plus fort, plus sain et plus en forme.
Une transformation durable repose sur trois dimensions interconnectées. Chaque personne a besoin de sa propre approche, en combinant ou en dissociant ces dimensions :
Le corps : Sur quoi travailler ? L'accent peut être mis sur la force, l'endurance, la mobilité, la posture, la récupération, la composition corporelle et bien plus encore.
Le mental : Comment garder la motivation et changer durablement ? Comment transformer votre rapport à l'effort, à la discipline, à la confiance, aux objectifs et aux obstacles ?
Le temps : Comment chaque séance prépare la suivante ? Comment les progrès s'enchaînent-ils dans la durée ? Comment relier vos objectifs, le présent et le chemin déjà parcouru ?
La planification est essentielle, mais la réalité diffère souvent de ce que l'on imagine. Tout commence par une question : comment avançons-nous ? Au fil de la transformation, nous visualisons le cadre global de votre programme, puis nous l'ajustons, le complétons ou le modifions avec le temps.
Plutôt que de courir après les délais et la performance à tout prix, notre travail repose sur une vision claire et partagée. Cela revient à se demander : que faut-il mettre en place ? À quel moment ? Et à quel rythme ? Toujours en gardant à l'esprit l'écoute, les décisions et la mise en pratique.
Une transformation réussie demande des actions concrètes : des points réguliers de planification et de bilan vous offrent une vision claire des progrès accomplis. Des ajustements ciblés permettent d'agir sur les leviers qui comptent vraiment. Le coaching et le partage de conseils renforcent votre compréhension et votre autonomie tout au long du parcours.
L'écoute et les échanges à chaque étape garantissent que la motivation et la perspective restent présentes. Des phases de test et de feedback permettent de réajuster le programme dès que nécessaire. Enfin, une communication continue renforce votre implication et fait progresser la transformation encore plus loin.
"What you are not changing,
you are choosing"
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Tombé très jeune dans les arts martiaux, Jp y a forgé sa discipline, son goût de l'effort et une compréhension profonde du mouvement. Cette pratique reste aujourd'hui le socle de sa façon d'enseigner et d'accompagner.
En 2014, il ouvre sa propre box CrossFit, qu'il dirige pendant plus de dix ans. Au fil des années, il y accompagne des milliers de personnes vers une meilleure forme — du grand débutant à l'athlète confirmé.
En 2025, il cède sa box pour se consacrer à un accompagnement plus personnel et crée AWKN Fitness — pour « awaken », s'éveiller. Dans son garage gym, il coache désormais chaque personne en individuel, avec la même exigence et beaucoup plus de proximité.
Julien Aime
Gérant d'entreprise
"Programmation permettant un progression peu importe son niveau, qu'on peut faire n'importe où, avec un suivi et un coaching professionel"
Sophie Bernard
Comptable & Maman de 2
"Grâce à ce programme, j'ai
retrouvé la forme sans avoir besoin d'aller à la salle."
Cloé Aimé
AESH & Maman de 2
"En 30 minutes, je fais le plein d'énergie pour toute la journée."
Daniéla Aimé
Juriste & Maman de 3 garçons
"Idéal pour une maman comme moi,
j'ai enfin un programme qui marche
avec mon emploi du temps, et ma vie de famille"
Thiery Peuzin
Cadre SNCF
Plus de 55 ans et toujours en pleine forme
l'entrainement me permet de garder
une vie très active et sportive
salut ! je cherche un coach, ton profil a l'air sérieux 👀
tu proposes quoi comme formules ?
hello, merci ! ça fait plus de 15 ans que j'accompagne des athlètes, en groupe ou en individuel 💪
en présentiel à Villeurbanne : coaching privé de 70 à 90€/h selon la fréquence, +10€/h si tu préfères que je vienne chez toi
sinon 100% à distance : suivi en ligne avec prog individualisée à partir de 99€/mois, ou 159€/mois avec un point hebdo — sans engagement, résiliable à tout moment
ok ça donne envie, on fait comment pour commencer ?
le plus simple c'est un appel gratuit de 30 minutes pour en discuter 👇
ou en direct 👇
nickel, je réserve ça 🙌
avec plaisir, à très vite ✌️